w jaja

Jaja lepiej jeśc w calości , sa bardzo wartościowe. Tego procesu nie nazwał bym zmażeniem ;-) Wiec to opcja bardzo dobra.

mysisz ze tego nie czytalem? dzieki temu ulozylem diete itp ale kazdy mowi kurczak, jaja wyobrazasz sobie jesc kasze z jajkami albo 3 raz kurczakaa w jeden dzien? ilez mozna chodzi mi oto czy istnieje jakis zamiennik o ktorym moze nie slyszalem, bo suchej kaszy tez nie zjem.

[...] endomorfikiem.I tu rodzi się pytania dotyczące dobrania odpowiedniej diety do rzeźbienia.Plan już ułożyłem tylko chcę uzyskać rady/korekty mojego planu. I posiłek :2 całe jaja kurze + płatki owsiane 80g + mleko 0,5% 150ml II posiłek :100g ryżu/makaron + 150g piersi z kurczaka + warzywa III posiłek:Pieczywo (ziarniste) + [...]

Czy kupno tortilli i zjedzenie jej w ilości 1-2/tydzień będzie miało negatywny wpływ na utrzymanie masy (ok. 1800kcal/dzień, 30% z białka, 46% węgli, 25% tłuszczu)? Tortilla ma być zamianą za "omlety owsiane" (40g owsianych i 2 jaja ~= 130g)

[...] - 1900 kcal przy teoretycznym zapotrzebowaniu ponad 2150kcal. Przy tych 1900 tyję, a w mojej diecie znajdują się: płatki owsiane, ryż, makaron razowy, chleb żytni razowy, jaja, twarogi, cyc, chude mięso wieprzowe (np. szynka), mleko 0,5%, banany, trochę warzyw (np. ogórek, salata, rzodkiewka, szczypiorek, koper), żurawina, migdały, orzechy [...]

1. Sniadanie: Najpierw ostrowia a pozniej Płatki owsiane + mussli + jogurt + orzechy włoskie Zamiast ostrowi daj jaja 2. Sniadanie Wafle ryżowe + polędwica sopocka / chleb pełnoziarnisty + tuńczyk lub ser gouda Daj oliwy + warzywa. Skoro to jest posiłek w szkole to może być. Zamiast polędwicy możesz dać kuraka. 3. Obiad przed treningiem: ryż [...]

No nieda się ukryć, że jaja sobie ładne robią. Na forum ktoś odpisał, że może wysłałem dwa sms'y ale poszedł jeden na 100% chociaż czasem w Plusie miałem tak, że wysłałem jednego sms'a a doszły dwa jednak teraz to szczerze wątpie żeby tak było. Pozostaje czekać co mi odpiszą.

w takim tempie do Jaja sie skończy

ogladajcie na TVN jaja ze stali - beka w ****

No bo miro wiedzial co robi. Na******lal sie za***iscie. Smiesznie to czasem wygladalo ale sobie jaja robil wieksze niz ja. Kozak byl. Nieraz w opalach bylismy razem i na mira zawsze mozna bylo liczyc. typowy charakterny chlop.

[...] porno, dupy, cyce oglądaj i się trzep. chyba, że masz w realu to dzialaj baw się nimi, bądź sprośny 5) kup argininę i bierz do tego chela mzb (zma) 3 gramy przed snem rano masz wzwód? daj sobie 14 dni i będzie dobrze wyp... z diety śmieci i wcinaj mięso jaja (nawet kaszanę - krew, hormony) potrzebujesz też cholesterolu ! mówię CI zrób to 14 dni

Niezłe jaja, megaupload oraz megavideo zamknięte i aresztowali kupe ludzi co tam pliki wysyłali. Dobrze że pewna znana grupka hakerów sie wkurzyła i sie włamali i zamkneli strony FBI i ministerstwa sprawiedliwości http://www.youtube.com/watch?v=N2WqU-HvyUI ciekawe co dalej. Swoją drogą słyszeliście o tej całej umowie z ACTA jaką niby ma nasz rząd [...]

Najlepsze jaja są w dziale Seks.

panowie wiem ze to spam ale walczmy o jakis poziom Jaja se robisz???????????? Dobra ja spadam na pizze :) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-04-28 20:34:14

ja zre ciagle cycki , tuny, jaja, filety z indyka, w chvj rzeczy roznych jest do tego tak rekreacyjnie jakiegos bialka zażywam

ja jestem na redukcji obecnie i jem owsiane,ryz brazowy, filet z kurczaka/indyka jaja i rybe. Zmieniony przez - Trol w dniu 2009-05-28 22:25:06

a to kimchi to jakieś takie sfermentowane pewnie z % jeszcze są tez jakieś takie zgniłe jaja w zgniłym tofu, ale nie wiem jak to się nazywa

kimchi to nie swinstwo, odmiana naszej porzadnej kiszonej kapusty tylko w wersji na ostro Jeszcze zgnile jaja powiedzmy..., ale wez jakis gostek jadl male kaczuszki jeszcze niewylegniete z tych jaj

Na Ip bana dostaje sie za powazne przewinienia. W koncu ban to rodzaj ostrzezenia, byly by jaja gdyby kazdy mogl kogokolwiek odciac od forum

lepsze by były te zgniłe kurze czy czyjeś tam jaja w zgniłym tofu to ponoć jakiś ludowy przysmak jakichś ludzi z Azji, ale nie wiem których dokładnie